在9月21日下午，中国男足在重庆龙兴训练场进行了首次面向媒体的公开训练。主帅邵佳一在接受采访时分享了球队的备战情况。

关于大名单的变化，邵佳一指出，由于9月和10月的国际比赛日密度较高，球队将面临四场连续比赛，仅仅依靠23到26名球员难以完成任务。这对于世界各国球队而言都是巨大挑战，德国队甚至征召了44名球员分两批备战。教练组努力备战力求好成绩，同时确保球员的身体健康。

在谈到新老队员的选拔时，邵佳一强调国家队的入选标准基于球员的竞技表现，而非单纯追求年轻化。只要入选集训队，说明其已获教练组的认可并具备国家队竞争力。他提到，队内的老将们在多场比赛中表现突出，完全有能力应对高强度的比赛，年轻球员同样需要在场上展现出色的表现。 龙8头号玩家

关于球队的训练情况，邵佳一表示，球队在武汉进行了为期一周的高强度集训，导致队员身心疲惫，身体监测显示队伍已进入疲劳状态。抵达重庆后，球队迅速切换至比赛节奏，利用接下来几天进行调整与恢复，以备战即将到来的邀请赛。

在谈到主场作战时，邵佳一强调，这支年轻的队伍应展现出活力和攻击性，对于主场对手不惧怕。训练中将重点加强攻防平衡，全力提升前场逼抢和进攻创造力。目前队员尚未全面集结，剩余球员将于今明两天陆续回归。待人员齐整后，教练组将尝试演练多种阵型与战术。四场主场邀请赛的目标是为球迷交出令人满意的比赛结果，队员们已经做好充分准备。